Smoothie de Morangos e Aveia


Podem variar nos sabores basta alterarem as frutas e ficam com uma variação enorme de smoothies ou batidos como os quiserem chamar. Desta vez fiz de morangos mas também gosto bastante dos de banana e de pêssego. Nos de banana costumo substituir a essência de baunilha por um pouco de canela fica maravilhoso!!!
Muito fácil e rápido de fazer!!!

Ingredientes:

3/4 de uma chávena de leite;
1 chávena de morangos;
Meia chávena de iogurte natural;
2 colheres de sopa de aveia;
Meia colher de chá de essência de baunilha;
1 colher de chá de mel;

Preparação:

Bate-se tudo no liquidificador (usei a bimby) e está pronto a beber!!!




Comentários

  1. Adoro :)
    Deve de ser tão saboroso

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  2. Vou fazer, para o pequeno almoço deve de calhar tão bem!
    Gostei imenso

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